余ったヨーグルトで作るなんちゃってタンドリーチキン。
材料費：300円 所要時間：15分
なんちゃってタンドリーチキン材料＆手順
2人分
| 鶏もも肉 | ２００g前後 |
| 無糖ヨーグルト | 大５ |
| カレー粉 | 小さじ１ |
| 塩・コショウ | 少々 |
手順
- 鶏もも肉を食べやすい大きさに切って、塩・コショウで下味をつける。
- ジッパー付きの袋に鶏もも肉・ヨーグルト・カレー粉を入れてジッパーを閉め、袋の上から少し揉み材料を馴染ませる。出来れば１時間ほど寝かす。
- 天板にオーブンシートを敷いて②を乗せ、１８０℃のオーブンで火が入るまで焼く。（フライパンで焼いてもOKです。）
使う材料を最小限にしたなんちゃってタンドリーチキンです。カレーの風味が食欲をそそります。
