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100円未満 15分 その他 レシピ一覧 野菜料理

おやつに♡さつまいもフライ

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甘くてほくほく♡おやつにもおかずにもなります!

材料費:100円未満 所要時間:15分

おやつに♡さつまいもフライ材料&手順

2人分

さつまいも3分の1本
大さじ1
砂糖大さじ2

手順

  1. さつまいもを2センチ幅程のスティック状に切り、水にさらす。
  2. さつまいもの水気をキッチンペーパーで拭き取る。フライパンを弱火で加熱する。
  3. あたためたフライパンにさつまいもを並べる。そのまま弱火でかねつし、パチパチ音がしてきたら油を回しかける。
  4. 油が全体に渡るようにフライパンをくるくる回し、時々ひっくり返しながらさつまいもに火を通す。
  5. さつまいもに火が通ったら、そのままポリ袋に入れて、砂糖を混ぜて振る。砂糖が全体に混ざったら出来上がり!

最後のポリ袋でふりふりする時は、熱いので火傷に注意です。

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colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

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