栄養たっぷりのおかずです。かつおぶしの風味で食欲アップ！
材料費：100円未満 所要時間：15分
離乳食 栄養満点！野菜のしらす和え材料＆手順
1人分
| しらす | 大さじ1 |
| 小松菜 | 葉の部分2枚 |
| 人参 | 1センチ輪切り1つ |
| かつおぶし | ひとつまみ |
| 醤油 | 3滴ほど |
| 砂糖 | ほんのひとつまみ |
手順
- 小松菜、人参を月齢にあった大きさに切る。うちはこの頃1歳1ヶ月なので1センチくらいに切りました。
- 必要であればしらすも細かく刻む。
- 鍋に材料が浸るくらいのお湯をわかし、沸騰したらしらす、小松菜、人参を入れてゆでる。
- 柔らかくなったらザルにあげて水気を軽く切る。
- 器に移し、かつおぶしと調味料全て入れて混ぜる。出来上がり！
かつおぶしが入るだけで子どもの食欲が上がります。気になるかたは砂糖なしでも美味しいです？
