みんなで作る節約ご飯・貧乏飯・スピードレシピ集

美味しければ良いのだ!

15分 300円 その他 レシピ一覧 魚料理

フライパンでちゃんちゃん焼き

更新日:

北海道の郷土料理、ちゃんちゃん焼きがフライパンで簡単にできちゃいます♡

材料費:300円 所要時間:15分

フライパンでちゃんちゃん焼き材料&手順

2人分

鮭の切り身2枚
キャベツ3枚
玉ねぎ半個
ピーマン2個
塩胡椒適量
味噌大さじ3
砂糖大さじ3
醤油大さじ1
バター20g

手順

  1. 野菜を一口大にざくざく切る。
  2. フライパンを中火であたため、クッキングシートをひく。
  3. クッキングシートに鮭をならべ、その上に野菜を置いて塩胡椒をふり、蓋をして焼く。
  4. 鮭の色が変わってきたら、鮭をひっくり返す。
  5. 混ぜた調味料を、鮭や野菜に塗る。バターを入れる。
  6. すべて火が通ったら完成!

甘めがお好みなら砂糖やみりんを追加したら美味しくなります。味噌に長ネギのみじん切りを入れるのも美味しいです!

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

-15分, 300円, その他, レシピ一覧, 魚料理
-, , ,

Copyright© 美味しければ良いのだ! , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.