コーンフレークを加えることにより食べごたえのあるサラダになります。ダイエット中にオススメしたい1品。
材料費:100円未満 所要時間:5分
食べごたえのある☆コーンフレークトッピングのサラダ材料&手順
1人分
葉野菜(レタスやルッコラ) | 小ぶりのボウルに1杯 |
トマト | 半分 |
粒コーン缶 | 大2 |
コーンフレーク(無糖のプレーンタイプ) | 一握り |
オリーブオイル | 大1と1/2 |
バルサミコ酢 | 大と1/2 |
塩 | 少々 |
手順
- 葉野菜・トマト・コーン・コーンフレークを彩りよく器に盛る。
- オリーブオイル・バルサミコ酢・塩を混ぜ合わせてサラダの上から振りかける。(食べる直前に振る方がコーンフレークがサクッとした食感が残ります。お好みでどうぞ。)
ダイエット中にサラダのバリエーションをつけるためにトッピングしたコーンフレークが意外にマッチしたので。このサラダだけでもお腹が膨れます。