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食べごたえのある☆コーンフレークトッピングのサラダ

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コーンフレークを加えることにより食べごたえのあるサラダになります。ダイエット中にオススメしたい1品。

材料費:100円未満 所要時間:5分

食べごたえのある☆コーンフレークトッピングのサラダ材料&手順

1人分

葉野菜(レタスやルッコラ)小ぶりのボウルに1杯
トマト半分
粒コーン缶大2
コーンフレーク(無糖のプレーンタイプ)一握り
オリーブオイル大1と1/2
バルサミコ酢大と1/2
少々

手順

  1. 葉野菜・トマト・コーン・コーンフレークを彩りよく器に盛る。
  2. オリーブオイル・バルサミコ酢・塩を混ぜ合わせてサラダの上から振りかける。(食べる直前に振る方がコーンフレークがサクッとした食感が残ります。お好みでどうぞ。)

ダイエット中にサラダのバリエーションをつけるためにトッピングしたコーンフレークが意外にマッチしたので。このサラダだけでもお腹が膨れます。

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sultan

イタリアンを中心に日々簡単に出来て楽しい一品を考えています。

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