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離乳食 栄養満点野菜の炒り卵

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苦手な野菜も卵と混ぜるとぱくぱく食べてくれます!

材料費:100円未満 所要時間:15分

離乳食 栄養満点野菜の炒り卵材料&手順

1人分

1個
ピーマン8分の1個
ねぎ2センチ
えのき10本ほど
鰹節ひとつまみ

手順

  1. 野菜を細かく切る。苦手なものはなるべく小さくする。
  2. フライパンに油を数滴入れて弱火であたため、野菜を炒める。溶き卵を作り、鰹節を入れて混ぜておく。
  3. じっくり火を通したら、溶き卵を入れて箸で混ぜる。卵に火が通ったら完成!

野菜を嫌うようになった子どもにどうにか食べてもらいたくて^ ^不思議と卵と一緒だとよく食べます!

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colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

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