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離乳食 ほうれん草と茄子のチーズ焼き

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子どもが大好きなチーズ味で、食べにくい野菜もどんどんいける!簡単で美味しいです^ ^

材料費:100円未満 所要時間:15分

離乳食 ほうれん草と茄子のチーズ焼き材料&手順

1人分

ほうれん草小さめ4分の1束
茄子8分の1個
スライスチーズ4分の1枚

手順

  1. 野菜をみじん切りにし、水にさらしておく。
  2. 水にさらした野菜を、水を切って耐熱皿に入れ、電子レンジで2分半加熱する。
  3. 加熱した野菜をアルミカップに入れ、チーズを乗せてオーブン、またはトースターでチーズが溶けるまで焼く。完成!

大きく切って大人のお弁当にも使えます^ ^しめじや玉ねぎ、挽肉を使っても美味しいです!

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colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

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