みんなで作る節約ご飯・貧乏飯・スピードレシピ集

美味しければ良いのだ!

100円未満 5分未満 レシピ一覧 和食 野菜料理

お弁当に♫夏野菜のきんぴら

更新日:

切って炒めるだけですが彩りが良いのでお弁当にぴったりです♡

材料費:100円未満 所要時間:5分

お弁当に♫夏野菜のきんぴら材料&手順

1人分

茄子2分の1本
ピーマン2分の1個
人参4分の1本
めんつゆ大さじ1
塩胡椒適量
にんにくチューブ1センチ
油(何でも可)小さじ1

手順

  1. 野菜を一口大に切ります。時間があれば茄子は水にさらしてアクを抜きます。
  2. フライパンを熱し油を入れ、中火にする。野菜を入れる。
  3. 野球に火が通ったら調味料を入れてよく混ぜる。完成!

茄子は炒めすぎると色が抜けるので、紫色のままだとお弁当に入れたとき綺麗です。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

-100円未満, 5分未満, レシピ一覧, 和食, 野菜料理
-, , , ,

Copyright© 美味しければ良いのだ! , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.