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水戻しひじきだから簡単☆ツナとひじきのマヨゴマ和え

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副菜の1品に。お弁当にも持って来いの簡単レシピ。

材料費:100円未満 所要時間:5分

水戻しひじきだから簡単☆ツナとひじきのマヨゴマ和え材料&手順

2人分

乾燥芽ひじき10g
ツナ缶(オイルを切って)40~50g
擦りゴマ小2
マヨネーズ大1
醤油小1と1/2

手順

  1. 乾燥芽ひじきを5分ほど水に浸け戻す。
  2. 擦りゴマ・マヨネーズ・醤油をボウルに入れて混ぜておく。
  3. ②のボウルに戻した芽ひじきとツナ缶を加えてよく混ぜ合わせる。

ひじきは「煮る」ことばかり考えてたのですが、水戻ししただけでも食べられる事に気付きツナ和えにしたら美味しかったので。擦りゴマを加えるとさらに風味アップです。

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sultan

イタリアンを中心に日々簡単に出来て楽しい一品を考えています。

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