いんげん豆は冷凍物を使うと手間がかからないのですぐ出来ます。１品足りない時に！
材料費：100円未満 所要時間：5分
冷凍を使えば時短！ツナいんげん材料＆手順
2人分
| 冷凍いんげん豆 | ２００ｇ程度 |
| ツナ缶（オイルを捨てて） | ５０ｇ |
| 塩 | 少々 |
| 醤油 | 小１ |
| サラダ油 | 大１ |
手順
- 冷凍いんげん豆を解凍する。（レンチンでも良し、水に浸けて解凍するも良し。）
- フライパンにサラダ油を熱し、解凍したインゲン豆を加え少し炒める。
- 塩で薄味を付けた後、オイルを切ったツナ缶を加え一緒に炒める。
- 最後に醤油を振り入れサッと火を通す。
おかずが足りない時のお助けアイテムの冷凍いんげん、ツナ缶を入れると風味がアップしご飯のお供にピッタリです。
