離乳食完了期の子どもも大好きな一品です！副菜にぜひ♡
材料費：100円未満 所要時間：5分
レンジで！しらすと野菜の出汁和え材料＆手順
1人分
| しらす | 大さじ1 |
| もやし | ひとつかみ |
| ほうれん草 | 小さめ1束 |
| 鰹節 | ひとつまみ |
| 醤油 | 数滴 |
手順
- 離乳食に使う場合はしらすは熱湯をかけ塩抜きする。
- もやし、ほうれん草を食べやすい大きさに切り、水を振りかけ耐熱皿に入れる。ふんわりラップをかけて電子レンジで2分半加熱する。
- 加熱した2にしらすと鰹節、醤油を混ぜて出来上がり！
もやしの食感が残るくらいがしゃきしゃきして美味しいです。離乳食の場合は小さめに切ってあげると食べやすそうです。
