切るだけであとはオーブンにお任せ！簡単すぎる一品です♫
材料費：300円 所要時間：5分
鶏もも肉と野菜のオーブン焼き材料＆手順
2人分
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| ピーマン | 1の |
| ほうれん草 | 1束 |
| 長ねぎ | 5センチ |
| 人参 | 4分の1本 |
| 顆粒コンソメ | 大さじ半分 |
| 塩胡椒 | 適量 |
手順
- 野菜と鶏もも肉を一口大に切る。人参は火が通りにくいので薄切りにする。
- 天板にアルミホイルをひいて、はじの四隅を1センチほど上に折り上げる。(脂などが溢れないように)
- 鶏もも肉と野菜を並べ、上から調味料をかける。
- オーブンの肉料理の調理機能(から揚げ、トンカツ、照り焼きなどは成功しました)を押す。時々様子を見て、焼けたら完成！
オーブンの肉調理機能がなければ、200度に予熱して20分焼き、その後様子を見ながら焼き時間を伸ばしてください。
