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ツナチャーハン

更新日:

チャーハンを作りたかった時にツナを使ってみようと思い立ったので作ってみました。

材料費:300円 所要時間:15分

ツナチャーハン材料&手順

2人分

冷えた御飯1.5合
ツナの水煮2パック分
ピーマン1コ
長ネギ1本
醤油小さじ1
塩コショウ適量
すりごまお好みで
1コ
サラダ油適量
にんじん2分の1本

手順

  1. ツナの水を切る
    (水煮のパックの物は、そのまま絞れるので便利でした)
  2. ピーマン、長ネギ、ニンジンをみじん切りにする
  3. 1と2をサラダ油で炒める(少し水っぽいのがなくなるまで)
  4. 溶き卵を入れて、少々火を通す
  5. 冷御飯を入れ炒める
  6. 塩コショウ、しょうゆを入れて炒める
  7. パラパラになったらできあがり
  8. 食べる際に、すりごまをお好みで♪

味付は、足りなかったら足してみてくださいね♪

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ayup

育児と家事と義父の世話で忙しい、ぐうたら新米主婦です♪

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