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冷めた残りご飯を美味しく頂けます。

電子レンジで作る簡単ミートローフ。型も使いません。

ナスと相性のいい、味噌で味付け。ピーマンも合います。

沖縄で親しまれているシリシリにツナを入れるとご飯が進む！　これ１品だけでもおかずになっちゃいます。

子供達が大好きなハンバーガー。それなら手作りでヘルシーに！

ジッパー袋を使うと汚れものが少なく簡単に出来ちゃいます。