炒め物に油揚げを加えてみたら美味しく作ることができました。ご飯が進むおかずです!
材料費:300円 所要時間:15分
ピーマンと油揚げのツナ炒め材料&手順
2人分
ピーマン | 4個 |
ツナ | 1缶 |
油揚げ | 1枚 |
サラダ油(ゴマ油) | 適量 |
醤油 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
手順
- ピーマンは縦に幅1cmくらいで切る。油揚げは熱湯をかけて油抜きしておく。
- フライパンに油(サラダ油orゴマ油)を敷いて熱し、ピーマン、油揚げを炒める。
- ツナ缶を1巻まるごとフライパンに投入し炒め合わせる。
- ピーマンがしんなりして火が通ったら、みりんと醤油で味付けして全体を混ぜて出来上がり。
冷蔵庫で余っている油揚げを発見し、作ってみました。簡単に作れて、しかも美味しいです。