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取り分け離乳食 青梗菜と豚肉の中華炒め

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大人の取り分けを子ども向けに味付けしています!分量は大人2人子ども1人分です^ ^

材料費:300円 所要時間:15分

取り分け離乳食 青梗菜と豚肉の中華炒め材料&手順

3人分

豚肉こま切れ10枚
青梗菜1株
ピーマン1個
白ごま適量
鶏がらスープの素小さじ1
醤油小さじ1
大人のみ塩胡椒適量

手順

  1. 野菜と豚肉を一口大に切る。
  2. フライパンに豚肉を入れ、中火で焼く。色が変わってきたら、野菜を入れて焼く。
  3. ここで子ども用に取り分け、キッチンバサミで細かく切る。
  4. 鶏がらスープの素ひとつまみ、醤油2〜3滴、白ごまを入れてよく混ぜる。子ども用完成!
  5. 大人は鶏がらスープの素、醤油、白ごま、塩胡椒を入れて1分ほど炒め、完成!

子どもにはなるべく脂身が少ない豚肉を選んであげるといいと思います。鶏がらスープの素に抵抗がある方はお醤油だけでもおいしく食べられます!

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colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

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