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離乳食 小松菜のチヂミ

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手づかみ食べの時期に♫野菜も食べられるチヂミです^ ^

材料費:300円 所要時間:15分

離乳食 小松菜のチヂミ材料&手順

1人分

小麦粉大さじ3
小松菜葉の部分3枚
長ネギ3センチ
鰹節ひとつまみ
青のりひとつまみ
醤油数滴
胡麻油小さじ2分の1
水または牛乳小さじ1

手順

  1. 野菜をみじん切りにする。
  2. 小麦粉に水、または牛乳を入れて混ぜる。その中に野菜、鰹節、青のり、醤油を入れてよく混ぜる。
  3. フライパンに胡麻油を入れてあたためる。
  4. 弱火にしたら、大さじ1ずつ2の生地をフライパンに並べて蓋をし、じっくり焼く。
  5. 周りが透明になってきたらひっくり返し、両面焼けたら完成‼︎

弱火でじっくり焼くと、野菜も柔らかくなり食べやすそうです。

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colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

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