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離乳食 鳥挽肉のやわらかバーグ

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玉ねぎたっぷりでももりもり食べられるハンバーグです!あっさり味ですがソースなどで大人もいけます♡

材料費:100円未満 所要時間:15分

離乳食 鳥挽肉のやわらかバーグ材料&手順

1人分

鳥挽肉大さじ2
玉ねぎ大さじ1
マヨネーズ小さじ半分
白ごまふたつまみ
パン粉小さじ1

手順

  1. 玉ねぎをみじん切りにする。
  2. ポリ袋に鳥挽肉、玉ねぎ、マヨネーズ、白ごま、パン粉を入れてよく揉み混ぜる。
  3. フライパンに必要であれば少量油をひき、弱火であたためておく。
  4. 子どもに合わせてハンバーグを成形する。よく空気を抜き、フライパンに並べる。
  5. ハンバーグをフライパンにすべて並べたら蓋をし、弱火でじっくり焼く。片面が焼けたら裏返し、よく火を通す。
  6. 箸をハンバーグの真ん中に刺し、透明の肉汁が出てきたら完成!

ポリ袋にいれて混ぜるだけなので簡単です。多めに作って冷凍するといざという時楽です^ ^

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colo-chyan

子育て奮闘中のアラサー主婦です^^時短命ですー!

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