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カリフラワーの卵とじ

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カリフラワーの歯ごたえを味わってください。

材料費:300円 所要時間:15分

カリフラワーの卵とじ材料&手順

2人分

カリフラワー1/2株
1〜2個
オリーブオイル

手順

  1. カリフラワーを洗って、小房に分けます。水気を残したまま、レンジで600w2分ほど加熱します。
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ、カリフラワーを加えて火をつけます。カリフラワーに火が通ってきたら、溶き卵を加え、全体に絡ませて出来上がりです。

カレー粉を加えても美味しいです。

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