みんなで作る節約ご飯・貧乏飯・スピードレシピ集

美味しければ良いのだ!

15分 300円 レシピ一覧 和食 肉料理

火を使わない♪サラダチキンアレンジ

更新日:

流行りのサラダチキンをアレンジしてみました♪
食欲そそるネギだれでどうぞ♪

材料費:300円 所要時間:15分

火を使わない♪サラダチキンアレンジ材料&手順

3人分

サラダチキン(プレーン)2個
もやし1袋
☆長ネギ2分の1
☆ガラスープの素小さじ1
☆すりごまお好みの量
☆ごま油大さじ1
☆ポン酢大さじ2
☆砂糖小さじ1
☆水大さじ2

手順

  1. サラダチキンは5ミリ~1センチ程度のお好みの厚さに切る。
    長ネギはみじん切りor小口切り。
  2. モヤシはラップをしてレンジで600Wで2分。
  3. ☆印の材料を軽く混ぜ合わせてラップをし、レンジに600Wで1分~1分30秒くらいかける(ネギがしなっとするくらいまで)
  4. お皿に、モヤシ→サラダチキン→ネギだれを盛り付けて出来上がり☆

暑い日に火を使わない調理方法を思いつきました♪

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

ayup

育児と家事と義父の世話で忙しい、ぐうたら新米主婦です♪

-15分, 300円, レシピ一覧, 和食, 肉料理
-, ,

Copyright© 美味しければ良いのだ! , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.