後期〜つかみ食べに挑戦する時にぜひ♡野菜たくさんで栄養満点です^ ^卵なしです！
材料費：300円 所要時間：15分
離乳食 つかみ食べハンバーグ材料＆手順
8人分
| 挽肉、豚でも鶏でも | 100g |
| 玉ねぎ | 8分の1 |
| 豆腐 | 大さじ2 |
| 好きな野菜 | 適量 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
手順
- 野菜をみじん切りし、電子レンジで加熱する。量によりますが、玉ねぎだけだと40秒ほど
- 挽肉、豆腐、玉ねぎ、野菜、片栗粉をポリ袋に入れてよく揉み混ぜる。
- 長さ5センチ程の、赤ちゃんの手で握れるサイズに成形する。
- フライパンに油をひかず(鶏挽肉だと小さじ1ひく)3を並べて弱火で蓋をしじっくり火を通す。
- 中まで火が通ったら出来上がり！
8人分というのはストック分合わせての量になっています。食べない分は冷ましてラップにくるんで冷凍したら1週間ほど持ちます。
