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タンドリーチキン

辛くないタンドリーチキンです。

材料費：500円　所要時間：30分

タンドリーチキン材料＆手順

2人分

鶏もも肉	２５０g
カレー粉	小さじ１
ヨーグルト	３０ｇ
しょうゆ	大さじ１
酒	小さじ１
にんにくチューブ	１ｃｍ

手順

1. 鶏肉を大きめの一口サイズに切る。
2. ボールか袋に１とすべての調味料を入れて１５分漬けておく。
3. フライパンに油大さじ２くらい入れて肉を焼いていく。中火で７～８分づつ焼いて中まで火が通ったら出来上がり！

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