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あっさりヘルシー塩味煮物

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冷蔵庫にある余り野菜で
出来ちゃう。
たまには塩味の煮物も

材料費:700円 所要時間:1時間

あっさりヘルシー塩味煮物材料&手順

4人分

鶏手羽中12本くらい
人参1本
ごぼう1本
こんにゃく1袋
いんげん適量
適量
味の素適量
ガラスープ適量

手順

  1. 野菜を適当な大きさに切る
  2. 手羽中と人参・ごぼうを
    先に鍋に入れ30分程
    茹でる!
    この時に塩・味の素・ガラスープを入れる
  3. 人参がやらかくなったら
    こんにゃく・いんげんを入れ
    更に20分程煮込んで出来上がり

ただ煮込むだけの簡単料理
鶏肉がほろほろに…
一味をかけて食べると更に美味しいです。

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