日本ではまだあまり知られていないフィノッキオ、ういきょうやフェンネルといった表記で売られていますよ。
材料費:500円 所要時間:15分
フィノッキオ(ういきょう)のオーブン焼き材料&手順
2人分
フィノッキオ | 大サイズなら1個、小なら2個程度 |
粉チーズ(パルメザンチーズ) | 大1~2 |
塩 | 少々 |
手順
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えておく。(塩加減はフィノッキオに軽く塩味がつくくらいの強さ。)
- フィノッキオは真上から見て※印のように放射状に切り、①のお湯で軽く茹でる。(生で食べられる食材ですから茹ですぎないように。)
- ②を湯切りし、耐熱皿になるべく平たくなるように並べ、上から粉チーズを振ってオーブンで軽く焼き色が付く程度に焼く。
セロリのような独特の味がする野菜ですが、火を通すとまろやかになり食べやすいです。フィノッキオは整腸作用がありイタリア人は好んで食べます。フィノッキオ茶もあるんですよ。