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子供も食べられる簡単タンドリーチキン

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少ない材料で簡単タンドリーチキン

材料費:500円 所要時間:15分

子供も食べられる簡単タンドリーチキン材料&手順

4人分

鶏もも肉2枚
粉末カレー粉小さじ2
ヨーグルト大さじ2
塩コショウ少々
大さじ1

手順

  1. 鶏もも肉に塩コショウをふって、一口サイズに切ります。
  2. ボールに鶏もも肉を入れ、粉末のカレー粉、ヨーグルトを入れて、よく揉み込みます。5分ほど漬けると味がよくなじみます。
  3. 熱したフライパンに油大さじ1を入れ、鶏もも肉を並べます。中火で両面に軽く焦げ目がつく程度に焼き、蓋をして、弱火でじっくりと中まで火を通します。
  4. 中まで火が通ったら、器に盛り付けて完成!付け合せは、きゅうりの千切りがオススメ!

辛いのが苦手なので、甘みのあるヨーグルトを使って甘口に仕上げました。お子様でも食べられますよ♪

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